歩数計の次に来るのは「活動量計」？

歩いた歩数を計測してくれるのが歩数計なら、家事や仕事など上半身の動きも含んだあらゆる日常生活上の動きを計測し、その間のエネルギー総消費量を算出し、数値やグラフで表示してくれるのが「活動量計」です。

当初「活動量計」は、医療機関や保健指導向けのいわゆる業務用がほとんどで、価格面からも一般的ではありませんでした。しかし近年の健康志向の高まりやダイエットへの関心などを追い風に、家電メーカーからも比較的安価で一般的な「活動量計」が発売されているようです。

セルフケア健康機器市場の新しい顔として世に出てからまだ2年も経っていない「活動量計」ですが、市場規模は大きく拡大し、認知度は着実に高まっています。
私も年始にあたりダイエットを目標に掲げさせられていますので、是非とも利用してみたいと思っています。