staff 基礎代謝の低下・・・ ジョギングを始めてもうすぐ２年になります。約５キロのジョギング、プラス、ウォーキングでだいたい１時間。大会にでるのが目標ではなく、”美と健康の為” なのでのんびりです。１日でも長く続ける事が目標で […] 2012.06.01
